一、行程概览
总里程：约3500公里（平南至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、分段路线规划
- 平南—成都段（2天）
- Day1：平南→贵阳（住宿，调整状态）
- Day2：贵阳→成都（补给物资，检查车辆）
- 川藏段核心行程（12-15天）
- 成都→雅安→泸定（泸定桥）→康定（海拔2560m）
- 翻越折多山（4298m）→新都桥（摄影天堂）→理塘→巴塘
- 跨越金沙江→芒康→左贡→八宿（怒江72拐）
- 波密（冰川之乡）→林芝（鲁朗林海）→拉萨（布达拉宫）
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV或越野车，备全胎、防滑链、应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原适应：
- 提前一周服用红景天
- 行程中避免剧烈运动，备氧气瓶
- 住宿尽量选择低海拔地区（如巴塘而非理塘）
四、不可错过的体验
- 新都桥晨雾中拍摄藏式民居
- 稻城亚丁徒步（需额外2天）
- 然乌湖倒影拍摄
- 拉萨八廓街喝甜茶、观朝圣
五、注意事项
- 每日行车不超过8小时，避免夜间赶路
- 尊重当地习俗：不指神山、绕行玛尼堆顺时针
- 部分路段无信号，提前下载离线地图
此行不仅是地理跨越，更是心灵洗礼——准备好迎接雪山、经幡与自由的召唤吧！